Dia 22 vai ser um dia importante. Vou tornar-me oficialmente na madrinha da M. Não queria de todo estar gorda como estou, mas agora não posso querer emagrecer 10 quilos em 2 semanas. Mas apesar disso ainda se pode fazer alguma coisa, pode-se ter cuidado com a alimentação, fazer exercício e tentar perder algum peso e volume.
Por isso mesmo decidi cumprir três regras básicas todos os dias até dia 22:
- Caminhar 5km
- Beber 1,5l de água
- Tolerância zero para refrigerantes, doces e petiscos.
Vamos ver como corre? Amanhã é o primeiro dia! Vou pesar-me e tirar medidas para depois comparar.
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